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低卡低脂超好喝的番茄娃娃菜酸汤!的做法

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低卡低脂超好喝的番茄娃娃菜酸汤!

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无论是在炎热的夏天还是准备到来的冬天，都是可以做出来让大家一起喝的！！！！

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16克
8克
14克

204
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～

食材清单加入采购清单

10~30分钟

娃娃菜一颗

、

番茄 1个

、

葱两根

、

盐少许

、

油 1汤匙

、

醋 1勺

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
将娃娃菜心一瓣瓣掰开清洗干净，切成小段备用。番茄清洗干净切成番茄丁，生葱清洗干净切成葱花备用。锅里倒入适量的花生油，加入番茄丁翻炒一下，加入少许盐，继续翻炒均匀即可加入少许清水大火煮软烂。
步骤2/4 点击查看大图
锅里加入适量的清水，大火烧开后加入娃娃菜小段，煮1分钟。加入一勺生抽，一勺香醋和一匙羹盐，搅拌均匀再煮2分钟。
步骤3/4 点击查看大图
出锅前撒上葱花搅拌均匀即可。
最后一步点击查看大图
好看又好喝

小贴士

喝汤盐不需要放太多，喝的就是清汤才健康

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-10

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