止咳食疗——盐蒸橙子
盐蒸橙子可以治咳嗽,秒杀一切止咳消炎药。橙皮里有两种成分,具有止咳化痰的功效,一个是那可汀,一个是橙皮油,这两种成分只有在蒸熟之后才会从橙皮中出来,尤其适合久咳不愈的小孩吃,完全没有副作用 。 盐蒸橙子对于热咳,尤其是痰热阻肺引起的咳嗽,咳痰比较黄稠,吃盐蒸橙子有很好的辅助治疗的作用。
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步骤1/10
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用少许食盐,将橙子外皮揉搓,用清水洗干净。
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步骤2/10
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切去顶部做盖子。
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步骤3/10
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撒上少许食盐。
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步骤4/10
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用刀子把食盐抹均匀,每瓣往下扎一些小眼,方便盐往下渗透。
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步骤5/10
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蒸锅中放水,把橙子放到蒸锅中,盖上盖子。水开后蒸十分钟。
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步骤6/10
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蒸好的橙子,小碗中有一部分水。
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步骤7/10
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稍微放凉。
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步骤8/10
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蒸好的橙子很好,去皮。
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步骤9/10
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去皮后的橙子和蒸好的水融合在一起,更入味儿。
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最后一步
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开吃啦!
一天吃一个即可。如果不管用赶紧去看医生哦!
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发布于 2021-08-10
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