是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

西蓝花鸡蛋干通心粉沙拉的做法

点击查看大图

西蓝花鸡蛋干通心粉沙拉

浏览 13.0万 · 收藏 3446

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

正值夏日减肥时，怎能不试沙拉拌？一起来看看吧！超简单又低脂的沙拉~满足你的夏日需求！参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#

食材清单加入采购清单

10~30分钟

西蓝花适量

、

鸡蛋干 100g

、

通心粉 50g

、

油醋汁适量

、

调味粉适量

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
将鸡蛋干切丁。
步骤2/10 点击查看大图
西蓝花下锅焯熟。
步骤3/10 点击查看大图
过冷白开，保持西蓝花的翠绿。
步骤4/10 点击查看大图
再起一锅，加入半匙盐。
步骤5/10 点击查看大图
通心粉冷水下锅。
步骤6/10 点击查看大图
煮开膨胀至1.5倍大后关火闷三分钟左右。
步骤7/10 点击查看大图
西蓝花打底，鸡蛋干铺在表层。
步骤8/10 点击查看大图
再加上煮熟的通心粉。
步骤9/10 点击查看大图
淋上油醋汁，撒上调味粉即可！
最后一步点击查看大图
我开动啦~

小贴士

煮通心粉要冷水下锅，而且要开盖煮哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-10

换个做法

西蓝花鸡蛋干通心粉沙拉的相关分类

黄油年糕荠菜青团春笋腌笃鲜棒棒糖更多

西蓝花鸡蛋干通心粉沙拉的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许