蚝油西兰花
这是做得比较满意的一次西兰花,虽然更喜欢清炒的,但是这个颜色比较漂亮,打着减脂的的幌子,就上一个喽! 参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#
-
步骤1/11
点击查看大图
现摘的西兰花,超级新鲜。
-
步骤2/11
点击查看大图
掰成小块,我喜欢用刀割一下,轻轻一掰就行。
-
步骤3/11
点击查看大图
锅里加一碗水,再加一小勺盐。
-
步骤4/11
点击查看大图
水开后,西兰花下锅。
-
步骤5/11
点击查看大图
加一点点食用油。
-
步骤6/11
点击查看大图
水再次沸腾后就可以把西兰花捞出来了。红椒碎也可以烫一下。
-
步骤7/11
点击查看大图
晾凉,在碗里码好。
-
步骤8/11
点击查看大图
倒扣在盘子里。
-
步骤9/11
点击查看大图
倒些蚝油。
-
步骤10/11
点击查看大图
撒上红椒碎,这就可以开动了。
-
最后一步
点击查看大图
把小家伙也骗得吃了不少。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-10
蚝油西兰花的其他做法
蚝油西兰花的相关分类
蚝油西兰花的相关推荐
-
#零腹担吃夜宵#减脂餐!!低卡美味西兰花香菇炒虾仁
247337人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#蚝油西兰花
173537人看过 -
青椒炒牛心菜丝(开胃低脂减肥美食)
1122436人看过 -
清炒卷心菜#春天不减肥夏天肉堆堆#
9592656人看过 -
#中小学生做饭指南#酸辣爽口的凉拌海带丝
218745人看过 -
地三鲜
35087613人看过 -
凉拌糖醋藕丝#我要上首页酸辣家常菜#
402201人看过 -
下饭菜~鱼香茭白
24430人看过 -
排骨土豆炖豆角
10283838人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25452020人看过 -
电饭锅版盐焗鸡腿
13304人看过 -
#金龙鱼橄榄油调和油520美食菜谱#减脂能手蒜泥西兰花
188727人看过