夏秋季节多吃这道菜,有排毒养颜的功效。
绿豆宽粉是由绿豆水磨成粉制作而成的,绿豆味甘,性凉,有清热、解毒、祛火的功效,是夏季排毒养颜的佳品,下面我们就来一起做一下凉拌绿豆宽粉吧!
15克
7克
20克
221
千卡
-
步骤1/6
点击查看大图
锅内放适量的水,烧沸后放入宽粉,煮5分钟左右。
-
步骤2/6
点击查看大图
煮熟的宽粉捞出放入大碗中,用凉开水冲洗几遍。
-
步骤3/6
点击查看大图
黄瓜切丝备用。
-
步骤4/6
点击查看大图
调制料汁:碗中放小米椒、蒜末、芝麻,辣椒面,用热油激发出香味,加入生抽2勺、耗油1勺、醋1勺、盐适量、糖少许、鸡精少许,芝麻酱2勺,搅拌均匀。
-
步骤5/6
点击查看大图
将准备好的宽粉、黄瓜丝放在一个大碗里。
-
最后一步
点击查看大图
把调好的料汁倒入大碗中,拌匀即可。
宽粉用凉开水冲洗,是防止宽粉粘在一起,多冲洗几次会使宽粉更筋道爽滑。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-09
绿豆宽粉的其他做法
绿豆宽粉的相关分类
绿豆宽粉的相关推荐
-
排毒下酒小凉菜
9272人看过 -
干酪虾焗饭
11062人看过 -
补血补气甜汤
145357人看过 -
排毒养颜不怕苦双菌炒苦瓜#我要上首页清爽家常菜#
13178人看过 -
清蒸茄子(粤菜版)
11610人看过 -
#15分钟周末菜#明目排毒-芒果香蕉奶昔
262743人看过 -
深夜油泼面
755804人看过 -
补血补气汤
16678人看过 -
番茄炒丝瓜【排毒养颜,夏日必备】
18108人看过 -
胭脂藕片----能排毒养颜的小吃
3064084人看过 -
淡菜炖白菜(清补排毒)
48928人看过 -
小宝宝也能吃的土豆片炒腊肠
6462人看过