番茄炒丝瓜【排毒养颜,夏日必备】
西红柿除了炒鸡蛋,还能怎么吃?于是就和丝瓜搭配到一起了,没想到一吃就停不下来了。。。番茄酸酸的汁配上丝瓜软滑的口感,简直是绝配 ,哈哈。夏天多吃番茄好处多多 :番茄红素护肤美白,当中的钾元素防暑降温。丝瓜凉血解毒,清热利湿,含有丰富的维生素。好处简直不要太多哦,夏日必备,减肥期间吃也很不错哦~~大家快动手做起来吧O(∩_∩)O~~
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/7
点击查看大图
材料准备为 一人 份。 大家可根据人数增加分量。准备:西红柿切丁,丝瓜去皮切片。蒜切碎
-
步骤2/7
点击查看大图
热锅凉油。下蒜爆香。(中小火)
-
步骤3/7
点击查看大图
下入丝瓜翻炒
-
步骤4/7
点击查看大图
待丝瓜有些变软,下番茄。
-
步骤5/7
点击查看大图
炒出汁水,加入少许番茄酱。为了增色。(不喜欢的可以不加)
-
步骤6/7
点击查看大图
放少许盐,出锅。
-
最后一步
点击查看大图
开动。
1.番茄尽量切的小块,这样汁水才会出来。
2.丝瓜切片,容易熟。
3.火不要太大。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-08-03
番茄炒丝瓜的其他做法
番茄炒丝瓜的相关分类
番茄炒丝瓜的相关推荐
-
正宗新疆羊肉抓饭
52114人看过 -
预防感冒 增强免疫力的汤水
266419人看过 -
养颜美容羹
58007人看过 -
美容养颜瘦身的花茶
2829957人看过 -
清热解腻的凉粉果凉粉
99033人看过 -
五谷养胃粥
46367人看过 -
大锅菜
504602人看过 -
炒秋葵【春季去火养生菜】
50574人看过 -
一家4口的晚餐
320364人看过 -
【彩色的心】一菜三吃
8147人看过 -
拌菜
35429人看过 -
鸡蛋灌饼
123755人看过