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香喷喷的牛肉炒饭，恨不得连舌头都吃了的做法

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香喷喷的牛肉炒饭，恨不得连舌头都吃了

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剩米饭这么做太香了，恨不得连舌头也吃了。乐扣乐扣仙人掌平底煎锅，看着不大，却能炒一大盘炒饭，妥妥的实力派。

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1克
8克
52克

243
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

剩米饭 1碗

、

胡萝卜 1节

、

西蓝花 50克

、

圆葱 50克

、

番茄酱适量

、

蚝油 1勺

、

小葱 1棵

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
食材。
步骤2/11 点击查看大图
食材处理，尽量都切成丁。
步骤3/11 点击查看大图
锅里放入油烧热，先下入葱姜炒香。
步骤4/11 点击查看大图
放入元葱末和胡萝卜翻炒。
步骤5/11 点击查看大图
再放入西蓝花和胡萝卜炒至断生。
步骤6/11 点击查看大图
倒入一碗剩米饭炒匀。
步骤7/11 点击查看大图
再加入蚝油和一勺番茄酱继续翻炒。
步骤8/11 点击查看大图
最后撒葱末出锅。
步骤9/11 点击查看大图
香喷喷的炒饭做好了。
步骤10/11 点击查看大图
真香呀。
最后一步点击查看大图
开吃啦。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-09

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