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板栗双豆浆

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板栗、黄豆、黑豆营养丰富，富含蛋白质、钙、钾、磷、锌等多中微量元素，打成豆浆后当中的营养物质更加有利于人体吸收，特别适合孕期妈妈食用 参与活动: #我的养生日常——远离秋燥#
食材清单 加入采购清单
板栗 150克
、
黑豆 30克
、
黄豆 30克
、
黄冰糖 30克
、
清水 适量
烹饪步骤
小贴士

黑豆和黄豆需要提前一晚浸泡，建议用热水浸泡，可以确保每一粒豆子都能泡涨。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-08

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