家常爆炒猪心
猪心是一种美味可口，营养丰富的食物。在生活中，猪心的做法十分多样化，炒制、炖煮都是常见做法。今天分享一道我家爆炒猪心做法给大家… 参与活动: #创作中心——创作达人挑战赛#
1克
7克
44克
199
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/13
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准备材料
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步骤2/13
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先处理猪心，将猪心洗干净用剪刀剪开，去除里面的血块和筋膜，然后再冲洗干净，接下来分切成四小块再切薄片。切好猪心放碗中加入适量盐、葱白、可以适量多加一点料酒，
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步骤3/13
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再抓均匀腌制一会备用。
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步骤4/13
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蒜苔切段、辣椒切段、葱白切碎、生姜和蒜切片。
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步骤5/13
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锅中倒入适量清水煮沸后加入几滴油，再倒入蒜苔焯水一会，捞出用冷水冲洗干净晾干水分备用。
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步骤6/13
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锅中倒入适量油烧至爆热，倒入准备好的猪心用大火爆炒几下，炒至变色马上盛出备用。（重要事说三遍，倒掉、倒掉、倒掉刚刚炒好盛出猪心汤汁）
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步骤7/13
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洗锅再次热锅冷油，放花椒用小火慢慢煸至花椒变色，捞出扔掉花椒不要。
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步骤8/13
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将生姜片、葱白和蒜片爆香
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步骤9/13
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倒入猪心，放蚝油、一点点盐、加入生抽翻炒几下。
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步骤10/13
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放入辣椒️
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步骤11/13
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最后倒入蒜苔炒均匀，盛出装盘即可食用。
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步骤12/13
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一道美味下饭、百吃不厌的家常爆炒猪心就这样愉快地完成✅
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最后一步
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赶紧用漂亮装备拍一张定型照吧……
猪心不要焯水，否则会导致猪心变老，吃起来口感变差。我们只需要炒之前腌制一下就可以。猪心也不要爆炒太长时间，时间长猪心也变老不好吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-07
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