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茄子肉丝炸酱面的做法

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茄子肉丝炸酱面

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虽说南方人和北方人对早餐还是有差异的，尤其一个家庭同时有北方人和南方人，如何协调是关键，只要一家人在一起互相宽容，南方人同样也会喜欢上北方的美食的。就如最近我家的早餐，不知道从什么时候开始由喝粥变成了吃面。汤面、馄饨、拌面和盖浇面，如今是经常出现在我家餐桌上，早餐这么做丰富有食欲，可以连续吃上一周都不会腻的。参与活动: #免费申领|东古“鲜”享一品“食“光#

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

茄子 1根

、

去皮腿肉适量

、

笋丝榨菜 1包

、

面条适量

、

芹菜少许

、

东古一品鲜酱油适量

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
成品图面条我是自己在家用面条机做更健康，用了1/3的全麦粉加入面粉，吃起来不担心会长胖，感觉更健康一些。浇头材料用了里脊肉、茄子、芹菜和笋丝榨菜。
步骤2/10 点击查看大图
将腿肉去皮然后切成细丝，接着加入一品鲜酱油2勺，甜面酱少许，料酒盐、胡椒粉少许的生粉，抓匀后再加入少许的食用油封锁水分，然后进行腌制10分钟。
步骤3/10 点击查看大图
将茄子切成细丁，然后加入适量的盐进行腌制，这样做的目的是让茄子容易入味，同时也减少稀有吃起来更健康。
步骤4/10 点击查看大图
少许的西芹全部都切颗粒，另外准备一包笋丝榨菜，强烈推荐加入，非常的开胃让你食欲顿时开了。
步骤5/10 点击查看大图
爆香蒜末，然后加入茄子丁翻炒均匀
步骤6/10 点击查看大图
再加入一品鲜酱油、甜面酱和水，糖和胡椒粉烧开后转小火焖煮入味最后收汁就是浇头了。
步骤7/10 点击查看大图
看着非常有食欲的浇头，嗯，真香
步骤8/10 点击查看大图
烧开水加入少许的盐巴，然后将自己做的面条放入煮开后加入一次冷水，再次开锅就捞出来放入碗中
步骤9/10 点击查看大图
同时加入浇头，最后放上笋丝榨菜就可以了，做一次可以满足全家几口人的早餐需求，实在很方便。
最后一步点击查看大图
拌匀了吃，特别有食欲啊

小贴士

小贴士：茄子不吸油还入味的要点就是用盐先腌制一下，这样也可以缩短焖煮的时间。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-06

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