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银耳莲子羹的做法

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银耳莲子羹

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百合银耳莲子汤是一款美味食谱，百合银耳莲子汤有美容养颜的功效，同时补脾健胃，清凉除燥的作用也很好。建议每天最好是早上或者中午喝上一碗。参与活动: #我的养生日常——远离秋燥#

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1小时以上 | 切墩(初级)

银耳半朵

、

莲子 20g

、

红枣 3颗

、

百合 10克

、

冰糖适量

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
银耳莲子提前泡发两个小时，然后银耳剪小朵，莲子百合红枣洗净放入炖锅。
步骤2/3 点击查看大图
加入适量水跟冰糖，盖盖子小火炖4个小时。
最后一步点击查看大图
出锅。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-06

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