早起一杯咖啡去水肿 感受咖啡的魅力
咖啡除了提神之外 还能去水肿 不同的咖啡豆 不同的风味 感受咖啡不一样的魅力 参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#
-
步骤1/8
点击查看大图
称20g豆子，粉水比1:16
-
步骤2/8
点击查看大图
磨豆
-
步骤3/8
点击查看大图
用水浸湿滤纸
-
步骤4/8
点击查看大图
倒入咖啡粉
-
步骤5/8
点击查看大图
第一次注水至60g，30秒的时候注水至150g，60秒时注水至270g，90秒注水至320g
-
步骤6/8
点击查看大图
差不多就把上层的滤杯拿开
-
步骤7/8
点击查看大图
杯子里放适量冰块，倒入咖啡，一杯手冲咖啡就完成啦
-
最后一步
点击查看大图
一杯咖啡就完成啦
新手最好买一个可以开时间和克数的电子秤，会更方便
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-06
咖啡的相关分类
咖啡的相关推荐
-
#本周热榜#粗粮细作--简单易做的南瓜馒头
44233人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#南瓜饼
229305人看过 -
#打工人的健康餐#谁发明的生菜牛肉拌饭‼️低卡减脂|好吃哭了
439645人看过 -
#春季减肥，边吃边瘦#手工青团
138710人看过 -
#春季减肥，边吃边瘦#鹅蛋韭菜翠玉盒子
245982人看过 -
香菇虾仁牛肉粥
7499人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#苹果胡萝卜豆浆
117584人看过 -
米饭（这么蒸很好吃）
110647人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#胡萝卜苹果汁
129081人看过 -
百合雪耳糖水——堪称女人的燕窝
167965人看过 -
#硬核菜谱制作人#雪耳莲子红枣羹
434830人看过 -
自制芒果冰淇淋（媲美哈根达斯版）
444120人看过
