无奶油无蔗糖“提拉米苏”
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因为经常健身,所以总是自己研究一些低热量的小甜品,解解馋,分享给大家~喜欢的拿走~
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食材清单
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30~60分钟
| 切墩(初级)
鸡蛋
3个
、
低粉
70克
、
牛奶
35-40毫升
、
玉米油
25克
、
盐
1克
、
赤糖鲜醇
25g放蛋白/15克放蛋黄
、
香蕉
1根
、
奶油奶酪
100克
、
可可粉/蛋白粉/黄豆粉
适量
烹饪步骤
步骤4/14
展开全部14个步骤
发布于 2021-08-06
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