清热润燥、补血养颜排骨莲藕汤
浏览 88031 · 收藏 2035 · 学做 2
将做法保存到手机
广东人的夏天除了凉茶还有汤,饭前喝汤饭后也喝汤已经是家常便饭了。 排骨莲藕汤可清热消痰 、补血养颜,凡贫血、心慌失眠者皆可食用。另外还具有补肾养血、滋阴润燥、强健胃粘膜、预防贫血、改善肠胃、止血的功效。 参与活动: #有奖征集丨我为奥运出食力#
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
准备材料1.排骨切块洗净,用开水烫20秒后放进锅里备用;2.莲藕去皮切片,放进锅里备用;3.姜切2片放进锅里备用
-
步骤2/5
点击查看大图
处理好材料后,加入适量水
-
步骤3/5
点击查看大图
放进电饭锅开启煮汤功能,煮90分钟
-
步骤4/5
点击查看大图
煮好的汤加入适量盐搅拌均匀即可开吃
-
最后一步
点击查看大图
清热润燥、补血养颜的排骨莲藕汤就做好啦,清甜好喝
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-05
换个做法
补血养颜排骨莲藕汤的相关分类
补血养颜排骨莲藕汤的相关推荐
-
排骨莲藕汤
163502人看过 -
【排骨莲藕汤】#快手又营养,我家的冬日必备菜品#
1125500人看过 -
#一学就会快手菜#排骨莲藕汤
141823人看过 -
湖北传统~排骨莲藕汤
379144人看过 -
#憋在家里吃什么#营养增质浓汤-排骨莲藕汤
389671人看过 -
莲藕排骨汤~秋季润燥养生汤
778148人看过 -
排骨莲藕汤
146078人看过 -
营养不油腻的排骨莲藕汤
295718人看过 -
#最是家乡味 冬至大如年#排骨玉米山药莲藕汤
11086人看过 -
【养生】排骨莲藕花生汤
214669人看过 -
排骨莲藕胡萝卜汤
351602人看过 -
最适合秋天喝的山药玉米排骨汤 ,味道清甜鲜美,健脾养胃必备!
430993人看过