超简单超营养蔬菜粥
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在姐们家尝了后,觉得特别好吃,于是回家就做了,我和孩子都很爱吃,还有营养,我们都吃了好几碗。
营养分析
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7克
20克
129克
645
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/8
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西兰花只要花,撕小朵,用少量面粉和盐泡上
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步骤2/8
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将红薯、香菇、火腿肠、胡萝卜切成小块备用
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步骤3/8
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将小碗米洗干净和切好的小块一起放入锅中,加入大量水煮30-40分钟,放入少量生抽和盐,期间,需要不断用锅铲搅拌。
步骤4/8
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发布于 2021-08-04
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