低卡甜品丨泡芙+卡仕达酱丨万能基础配方的做法 点击查看大图

低卡甜品丨泡芙+卡仕达酱丨万能基础配方

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黄莺Bird-Xu

这个泡芙配方里不用黄油，用的椰子油，而且我还减量了~ 而这个卡仕达酱的配方呢，更是选用了低卡低脂的食材！ 所以，怕胖又爱吃甜品盆友们，这个泡芙是好吃又低脂的哦！快快动手手试试吧！
营养分析 查看详情

90克
38克
68克

1205
千卡

这道菜低盐,盐摄入过高有害健康～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
【基础原味泡芙】
、
水/低脂奶 100克
、
椰子油 40克
、
代糖/零卡糖 5克
、
盐 一撮
、
面粉（任何筋度都行） 60克
、
全蛋液 100克
、
【基础原味低脂卡仕达酱】
、
低脂奶/椰奶 200克
、
玉米淀粉 15克
、
鸡蛋 1个
、
代糖/零卡糖 20克
烹饪步骤
步骤4/7

  展开全部7个步骤

小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-04

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