刷脂神菜~凉拌绿豆芽
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你说别的大菜,我弱弱的不敢吭声 但是说到刷脂,这个我就比较有发言权了,我真的能随口说出几十个菜谱 (毕竟我也是靠运动和吃成功JF几十斤的人哈哈) 比如说,效果最好之一的 99%仙女也都喜欢吃的~绿豆芽 夏天,来个凉拌绿豆芽 轻松快乐的和那个圆润的你说拜拜 参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#
食材清单
加入采购清单
10分钟左右
| 切墩(初级)
绿豆芽
300克
、
香肠丝
30g
、
小葱
1段
、
小米辣
2个
、
大蒜
2瓣
、
生抽
1勺
、
香醋
1勺
、
辣椒油
1勺
、
零卡糖
0.5g
、
鸡精
0.5勺
烹饪步骤
-
步骤1/11
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绿豆芽洗净起锅加水烧开
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步骤2/11
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等水烧开把配料准备下葱 香菜 小米辣洗净 大蒜拍好
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步骤3/11
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水开下绿豆芽焯40″–一分钟焯好放冷开水过一下捞出控水
步骤4/11

展开全部11个步骤
发布于 2021-08-04
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