水煮菜好吃的秘诀
减脂期间我每周至少会吃三次水煮菜,水煮菜好吃的秘诀就是要有个好的调料汁,我一般搭配0脂油醋汁,好吃无负担。喜欢的食材搭配好吃的调料汁,美美的吃上一大盘,都不会觉得水煮菜枯燥无味。 参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#
1克
12克
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千卡
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步骤1/9
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西兰花洗净
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步骤2/9
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娃娃菜洗净
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步骤3/9
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胡萝卜切片洗净
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步骤4/9
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鲜虾洗净,煮熟剥皮备用
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步骤5/9
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锅内水烧开,加入食材煮熟,玉米建议提前煮一下
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步骤6/9
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煮熟的食材摆好盘
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步骤7/9
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撒上芝麻
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步骤8/9
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好吃的秘诀在于淋上这个0脂油醋汁
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最后一步
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好吃低脂吃一大盘无负担
可以任意添加自己喜欢的食材
玉米建议提前煮熟
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-03
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