零失败的米其林牛油果胡椒薄荷焗蛋
牛油果富含保护肝脏的有效成分,对常见的脂肪肝、酒精肝都有一定的缓解的作用。兼有美容养颜,润肠通便之效,还能缓解眼疲劳,因其富含维生素A、维生素B2和维生素E,这些营养素对眼睛保健很有好处,对经常用眼人群很有好处。牛油果富含甘油酸、蛋白质及维他命,有延缓衰老之效。 口感滑腻似黄油广受健身人士追捧,早餐简单焗个蛋,营养又美味。 参与活动: #有奖征集丨我为奥运出食力#
-
步骤1/12
点击查看大图
备好主食材
-
步骤2/12
点击查看大图
牛油果沿中间划一圈,切开,用勺取出果肉
-
步骤3/12
点击查看大图
磕入鸡蛋,蛋清多了不要浪费,直接放蛋壳里,跟牛油果一起烤起来
-
步骤4/12
点击查看大图
撒少许海盐,切少许薄荷叶,磨少许黑胡椒
-
步骤5/12
点击查看大图
烤箱200度预热五分钟,烤20分钟
-
步骤6/12
点击查看大图
取出,配上果肉一起食用
-
步骤7/12
点击查看大图
精致又美味的早餐
-
步骤8/12
点击查看大图
一口一个
-
步骤9/12
点击查看大图
满足视觉味觉和肠胃
-
步骤10/12
点击查看大图
简单又零失败
-
步骤11/12
点击查看大图
小猫咪都馋了
-
最后一步
点击查看大图
一起来做吧!
1.如果果肉不取完,可以放鹌鹑蛋,不容易剩蛋清
2.想吃溏心蛋烤15分钟即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-03
米其林牛油果胡椒薄荷焗蛋的其他做法
米其林牛油果胡椒薄荷焗蛋的相关分类
米其林牛油果胡椒薄荷焗蛋的相关推荐
-
快手早餐 | 厚蛋烧
4475805人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐!!低卡美味西兰花香菇炒虾仁
247995人看过 -
#玩心出道丨夏日DIY玩心潮饮挑战赛#薄荷奶绿
184013人看过 -
#嗨fun暑假#西瓜碎奶
110074人看过 -
玉米水果胡萝卜排骨汤
8968人看过 -
银耳这样喝喝出水嫩肌肤‼️破壁机食谱
101301人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#爽口黄秋葵
32479913人看过 -
姜梨白萝卜汁
21942人看过 -
玉子虾仁
279952人看过 -
【宝宝辅食】板栗排骨焖饭
36167人看过 -
牛奶玉米汁
2709489人看过 -
破壁机版❤️杏仁特饮
12339人看过