破壁机版❤️杏仁特饮
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人要多吃五谷杂粮~ 这道特饮方子,是粉粉为了消耗家中的各种食材,尤其是杏仁而创作的 方子可以变化的来,只要避开和杏仁相克的食物就好咯,具体见菜单底部的tips~❤️
“营养是健康的起点”
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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先将黑米、红小豆、糯米、百合、红枣泡洗干净倒入破壁机
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步骤2/4
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再加入杏仁片、黑芝麻、核桃仁以及适量清水
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步骤3/4
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选择'五谷浆'模式开始
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最后一步
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半小时后,好喝的杏仁特饮就ok啦暖暖的,幸福❤️
小贴士
杏仁相克食物:
猪肉、猪肺、狗肉、栗子、小米、薏米
另外,此特饮方子仅适用于带有加热功能的破壁机哟~
实在不行,您用搅拌机将食材打碎,然后用锅煮来喝也ok哒~❤️
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-01-15
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