减脂餐·牛油果虾仁波奇饭
浏览 186104 · 收藏 5066
夏日减脂餐,从一份轻食开始,不论是沙拉,还是凉拌饭菜,都少不了油醋汁。 简单调味,也有好滋味哦! 参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
10分钟左右
油醋汁
2-3瓷勺
、
杂粮饭
100克
、
牛油果
半个
、
虾仁
5个
、
无菌蛋
1个
、
蟹柳
1个
、
泡菜
适量
、
圣女果
2-4个
、
小黄瓜
半个
、
玉米粒
20克
、
芝麻海苔碎
少许
烹饪步骤
-
步骤1/9
点击查看大图
准备食材:杂粮饭、油醋汁牛油果、虾仁、无菌蛋、蟹柳、泡菜圣女果、黄瓜、玉米粒、芝麻海苔碎
-
步骤2/9
点击查看大图
食材预处理:❶虾仁入锅煎熟 ❷蟹柳手撕成丝状❸无菌蛋煮成水波蛋 ❹玉米粒焯水
-
步骤3/9
点击查看大图
选择成熟的牛油果对半切开,切成均匀的薄片,卷成一朵花状。
步骤4/9
展开全部9个步骤
发布于 2021-08-02
换个做法
牛油果虾仁波奇饭的相关分类
牛油果虾仁波奇饭的相关推荐
-
脸色红润,面如桃花,连腮红钱都省了!
370493人看过 -
十全十美波奇饭
358893人看过 -
油鸡纵炒饭,晚饭一人也不能将就
100861人看过 -
香蕉麦芬蛋糕
57817人看过 -
糟卤鸡翅
273365人看过 -
#美味开学季#鸭腿白萝卜汤
169341人看过 -
三文鱼海胆波奇饭
31205人看过 -
温州炒粉干
412560人看过 -
泰式打抛猪肉饭(薄荷版)
138943人看过 -
马鲛鱼抄手
24134人看过 -
#加油 克罗地亚#包菜吐司鸡蛋饼,5分钟早餐新选择!
330903人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥# ⭐油焖罗氏虾 ⭐
203241人看过