低卡甜品|蓝莓酸奶巴斯克|80大卡的快乐
减脂期也能吃甜品，低卡甜品味道也非常不错哦。蓝莓酸奶巴斯克，入口即化的口感，浓郁美味，而且一块才不到80大卡呢，低卡美味不怕月半！
-
步骤1/10
点击查看大图
材料准备好。
-
步骤2/10
点击查看大图
把无糖酸奶230克倒入大碗中，打入鸡蛋搅拌均匀。
-
步骤3/10
点击查看大图
加入低粉和甘汁园赤藓糖醇，搅拌均匀。
-
步骤4/10
点击查看大图
把搅拌好面糊过筛，再倒入垫烘焙纸的蛋糕模具中。
-
步骤5/10
点击查看大图
加入蓝莓。
-
步骤6/10
点击查看大图
烤箱180度预热，再把酸奶巴斯克放入烤箱中烤45分钟出炉。
-
步骤7/10
点击查看大图
烤好的巴斯克放冷却，50克酸奶加入几颗蓝莓拌匀。
-
步骤8/10
点击查看大图
把搅拌好的蓝莓酸奶铺在酸奶巴斯克面上，再进行装饰，放入冰箱冷藏2小时再吃，口感顺滑。
-
步骤9/10
点击查看大图
低卡美味，每块不超过80大卡。
-
最后一步
点击查看大图
快来试试吧。
蓝莓酸奶巴斯克把材料倒入拌好就能烤，为了热量更低，我用了甘汁园的赤藓糖醇代替白糖，0卡0脂，减脂小伙伴必备。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-02
蓝莓酸奶巴斯克的相关分类
蓝莓酸奶巴斯克的相关推荐
-
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
18189614人看过 -
酱香饼：能开店的配方
16508340人看过 -
专治各种没食欲的 诱惑凉拌面
2260868人看过 -
酱爆豆角丝～比肉还好吃的家常菜
25456231人看过 -
茄汁大虾
31153600人看过 -
#法式面包#零糖少油，低卡饱腹的果干全麦面包
227274人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
11493219人看过 -
软fufu❗️日式红豆面包🥯❗️松软香甜·巨好吃
167615人看过 -
快手早餐 | 厚蛋烧
4475721人看过 -
酱肉包子
23060116人看过 -
酸辣藕丁#我要上首页下饭家常菜#
26630656人看过 -
#自由创意面包#咖啡核桃全麦贝果｜低脂低糖早餐快来Get
206213人看过
