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凉拌荞麦面

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巧妙的羊排很案板上

减脂大咖的最爱，也是夏日炎炎必备单品，荞麦面从一开始减肥就喜欢吃，配上自己喜欢的蔬菜，满足感十足 参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#
营养分析 查看详情

38克
44克
24克

585
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
荞麦面条 1把
、
鸡胸肉 1块
、
黄瓜 半根
、
大蒜 3瓣
、
小葱 2根
、
辣椒粉 1勺
、
芝麻 1勺
、
油 2汤匙
、
生抽 3勺
、
蚝油 1勺
、
陈醋 2勺
、
白糖 半勺
、
盐 一丢丢
烹饪步骤
小贴士

根据自己加人的量加入配菜

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-01

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