香芋燕麦牛奶甜汤
寻找香芋的无限可能。 不喜欢牛奶熬煮的时间过长，于是将香芋单独蒸熟。快熟的燕麦片也不需要多煮，随牛奶一起煮开后，关火焖上一会就会变得软糯。然后在把蒸好的香芋放进燕麦牛奶中，再次煮开，放至温热。在这个过程中，多粉的香芋就会将奶液吸透，变成奶香香芋。加一点蜂蜜，味道更香甜。不过牛奶的自然甜味也很是不错的。。。。 参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#
-
步骤1/10
点击查看大图
用料：荔浦芋头100克，快熟燕麦片20克，牛奶243毫升，蜂蜜适量。
-
步骤2/10
点击查看大图
芋头去皮洗净，切成小方块。
-
步骤3/10
点击查看大图
放入蒸锅中蒸熟。
-
步骤4/10
点击查看大图
出锅，备用。
-
步骤5/10
点击查看大图
牛奶与燕麦片一起倒入锅中，
-
步骤6/10
点击查看大图
煮沸后熄火，盖上盖子焖十分钟。
-
步骤7/10
点击查看大图
倒入香芋。
-
步骤8/10
点击查看大图
置火上再次加热至沸腾，离火，盖上盖子，放至温热。
-
步骤9/10
点击查看大图
加入蜂蜜搅拌均匀。
-
最后一步
点击查看大图
盛出食用。
各材料的比例可以根据自己喜好随意调整。
香芋也可以不用蒸熟，而是一起放入锅中煮。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-01
香芋燕麦牛奶甜汤的相关分类
香芋燕麦牛奶甜汤的相关推荐
-
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋（减脂餐）
302163人看过 -
#秋日品蟹 邂逅好味道#清蒸大闸蟹的烹饪秘籍
168406人看过 -
#女神野餐记#土豆丝卷饼，真的很不错
167913人看过 -
超级无敌好吃的红烧牛肉
6119079人看过 -
干锅土豆片
3956587人看过 -
香肠土豆焖饭
2836324人看过 -
自制冬日热饮水果茶，酸甜好喝又解渴，暖胃又健康
7581810人看过 -
【润肺去噪南瓜糊】止咳助消化
3569765人看过 -
香芋蒸排骨
623754人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#奶香紫薯香芋糖水
168638人看过 -
腐竹煲
12798人看过 -
咸蛋黄焗南瓜
3877537人看过
