是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

打开APP，查看更多视频做法 >>

黄豆芽加点料~蛹虫草炖乳鸽

浏览 7527 · 收藏 42

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

食材清单加入采购清单

乳鸽一只

、

黄豆芽 100克

、

蛹虫草 50克

、

葱姜蒜适量

、

盐适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
把准备好的食材清洗干净。
步骤2/5 点击查看大图
把切块的鸽子肉放入沸水里焯一下水，去腥。
步骤3/5 点击查看大图
把焯好的鸽子肉放入沙锅里，加入清水，同时把葱姜蒜也放进去。开火炖到鸽子肉可以用筷子戳透变软为止。
步骤4/5 点击查看大图
鸽子肉熟透后，把黄豆芽和蛹虫草放入沙锅，加适量食盐，其它调料根据自己的口味，再炖20-30分钟即可出锅。
最后一步点击查看大图
出锅装入大碗。一款营养好，补身体，降低血糖的菜就做好了。

小贴士

1、禁止放糖、淀粉类。 2、黄豆芽:对血糖的控制有很好的作用，热量低，对皮肤瘙痒和神经末梢有保护作用。 3、蛹虫草:抗炎降血糖，对并发症有预防作用，对血糖不稳定，有调节作用，可提高人体免疫力。 4、鸽子肉:低脂肪、高蛋白很适合体虚，不受补，一补就上火的老年糖尿病人，所出现的消渴等问题。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-31

换个做法

黄豆芽加点料的其他做法

黄豆芽加点料的相关分类

立冬瑞士卷山楂大闸蟹腌萝卜牛肉饺子更多

黄豆芽加点料的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许