黑芝麻核桃虾皮粉，宝宝辅食补钙的做法

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黑芝麻核桃虾皮粉，宝宝辅食补钙

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黑芝麻核桃虾皮粉也可以分开做成黑芝麻核桃粉，黑芝麻虾皮粉。黑芝麻核桃粉的功效为生发乌发、滋阴补肾、增强免疫力、补气益血、健脑益智等、另外黑芝麻含有较多的钙质，婴幼儿、老年人、孕妇等人群，可经常食用。长期吃黑芝麻的话头发也会长得又黑又亮。虾皮含钙量是非常高的，即可以补钙补大脑还可以增加免疫力。从七八月份的宝宝就可以开始添加了。每天在饭里加一点点或者拌面条都是非常香。

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 切墩(初级)

黑芝麻芝麻适量

、

无盐淡干虾皮适量

、

核桃适量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
准备黑芝麻，核桃，虾皮。比例不重要随意就好。
步骤2/6 点击查看大图
清洗干净倒入锅中小火翻炒。
步骤3/6 点击查看大图
翻炒至没有水分，放凉后倒入搅拌机磨成粉
步骤4/6 点击查看大图
将粉倒入铺上油纸的烤盘上。
步骤5/6 点击查看大图
上下火90度烤三十分钟。
最后一步点击查看大图
好好放凉，然后装进玻璃瓶中。要吃的时候舀一点

步骤4/6

展开全部6个步骤

小贴士

烤箱烘干可以更长的保存，如果没有烤箱的话也可以用那个平底锅炒干一些。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-31

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