蟹柳全麦卷饼
减脂期间最喜欢吃蟹柳全麦卷饼,简单好做,低脂低卡,饱腹又不长胖。
下载App查看
-
步骤1/7
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/7
点击查看大图
平底锅小火加热,放入一张全麦饼皮两面各烙半分钟。(饼皮先加热一下软乎了更容易卷不开裂)
-
步骤3/7
点击查看大图
锅中倒入少许油,打入鸡蛋液摊成蛋饼。
-
步骤4/7
点击查看大图
摊开饼皮,抹上甜面酱。
-
步骤5/7
点击查看大图
放入生菜、紫甘蓝、蟹柳、鸡蛋。
-
步骤6/7
点击查看大图
从下往上卷起来,再斜着切开。
-
最后一步
点击查看大图
这份低脂低卡的蟹柳全麦卷饼就完成了,非常适合减脂期食用。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-07-30
蟹柳全麦卷饼的相关分类
蟹柳全麦卷饼的相关推荐
-
#一道菜表白豆果美食#连吃三碗的玉米排骨汤
27885486人看过 -
全麦卷饼
60884人看过 -
#餐桌上的春日限定#春笋鲜鸡汤
3752652人看过 -
鱼香肉丝
57813432人看过 -
#美食视频挑战赛#蒜香蒸排骨
4570857人看过 -
陈皮生姜冬瓜茶
41879人看过 -
一肉两做法,椰子鸡—鸡丝拌面#秋天怎么吃#
61119人看过 -
糖醋里脊条
75545人看过 -
日食记 | 嫩煎鸡胸肉
32572464人看过 -
清炒藕片
5798229人看过 -
水煮牛肉
11647153人看过 -
红枣木瓜银耳汤#憋在家里吃什么#
204561人看过