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隔夜燕麦早餐杯

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新入手早餐杯两只，做隔夜燕麦早餐杯再好不过了，低脂营养制作快捷，当做早餐再好不过了

食材清单加入采购清单

燕麦片 45克

、

酸奶 150克

、

香蕉 1根

、

每日坚果 1份

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
我准备的无糖酸奶、西王奇亚籽混合谷物燕麦片
步骤2/3 点击查看大图
香蕉切片
最后一步点击查看大图
一层酸奶一层燕麦一层香蕉，如此循环往复，最后酸奶封顶

小贴士

封上保鲜膜，放入冰箱冷藏，不甜不腻，低脂营养，味道很赞的隔夜燕麦牛奶杯完成，吃的时候再倒上一包每日坚果营养更丰富

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-29

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