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只要6分钟，外酥里嫩好吃胜过肯德基~

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看看这金黄的手指午餐肉，外壳蛋香浓郁，格外酥脆，里面的午餐肉香软可口，沾上番茄酱比肯德基还香，小朋友吃着健康没负担，自己追剧当零嘴也不错~

食材清单加入采购清单

午餐肉 1盒

、

面包糠 50g

、

鸡蛋 1个

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
将午餐肉取出后切成手指粗细的条状。
步骤2/6 点击查看大图
将鸡蛋打散后放入午餐肉条，裹匀蛋液。
步骤3/6 点击查看大图
把裹上蛋液的午餐肉再裹上一层面包糠后放在铺上硅油纸的烤架/烤盘上。
步骤4/6 点击查看大图
光波炉版：烤架放入光波炉，使用光波组合一功能烤制6分钟，中途里外的午餐肉调换一下位置即可。
步骤5/6 点击查看大图
烤箱版：烤盘放入烤箱，上下管120度烤制15分钟即可。
最后一步点击查看大图
看着是不是超级诱人？光是想一想好像都能感受到酥脆的咔嚓声，休闲零嘴就安排它吧~

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-29

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