减脂期必备的肥牛豆腐卷|解锁豆腐新吃法！的做法 点击查看大图

减脂期必备的肥牛豆腐卷|解锁豆腐新吃法！

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品利厨房

夏天又热又闷，减肥没动力？快和品利一起做肥牛豆腐卷，简单快手，厨房小白也能轻松做，一口一个低脂又开胃。 豆腐被肥牛层层包裹，充分吸收了肥牛的肉香，最后裹上满满的酱汁，口感柔嫩、层次分明。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
品利特级初榨橄榄油 10ml
、
老豆腐 1大块
、
肥牛 8-10片
、
淀粉 1勺
、
生抽 1大勺
、
蜂蜜 1勺
、
白芝麻 适量
烹饪步骤
步骤4/5

  展开全部5个步骤

小贴士

1、豆腐最好用老豆腐，不易碎比较容易卷起来，煎的时候先煎肥牛卷封口的那一面，也能防止豆腐卷散开。 2、觉得照烧汁热量高的小伙伴也可以只放生抽和黑胡椒粉，更加低脂，食材的鲜美也更突出哦。 3、品利特级初榨橄榄油含有79%的单不饱和脂肪酸，无论是减脂还是日常食用，都可以作为家中的常用油！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-28

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