尖椒排骨
原来是要油炸,我改成烤,这样方便热量也低
19克
31克
37克
424
千卡
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步骤1/11
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排骨撒点面粉
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步骤2/11
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拌一下,用水洗净,备用
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步骤3/11
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五香粉,盐,料酒抓拌均匀,腌制1小时(我放入冰箱过夜)
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步骤4/11
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打2个鸡蛋拌匀
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步骤5/11
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再放玉米淀粉,挂浆
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步骤6/11
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放入烤箱180度40分钟,记得翻面
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步骤7/11
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烤好备用
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步骤8/11
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把辣椒等切好备用
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步骤9/11
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锅中放适量油,依次放大蒜,辣椒,胡萝卜
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步骤10/11
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再倒入烤好的排骨,芝麻快速翻拌
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最后一步
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香辣的尖椒排骨出锅
没有烤箱,可以用油炸,也很好吃,就是热量高!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-07-28
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