孔雀开屏鱼奥运好彩头的做法

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孔雀开屏鱼奥运好彩头

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没有胃口的三伏天，简单清淡的清蒸鱼是下饭神器。鱼肉富含丰富的蛋白质，好消化并且为人体提供营养。茶油自身清淡，做鱼不会影响鱼的味道。参与活动: #有奖征集丨我为奥运出食力#

食材清单加入采购清单

黄花鱼两条

、

葱 1根

、

小米辣一个

、

姜一块

、

千岛源茶油 15ml

、

蒸鱼豉油 20ml

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
食材备好
步骤2/10 点击查看大图
姜切丝，小米辣切段，葱切丝备用
步骤3/10 点击查看大图
鱼切段，摆成开屏形状。放上姜丝。
步骤4/10 点击查看大图
水开蒸八分钟。倒掉鱼汤捡出姜丝。
步骤5/10 点击查看大图
蒸鱼豉油烧沸腾倒在鱼上
步骤6/10 点击查看大图
适量茶油烧至冒烟
步骤7/10 点击查看大图
姜丝，葱丝，小米辣摆好。
步骤8/10 点击查看大图
淋上沸腾的油即可
步骤9/10 点击查看大图
炎炎夏日，补充一下蛋白质。
最后一步点击查看大图
讨个好彩头，希望我们的奥运健儿多拿金牌。

步骤4/10

展开全部10个步骤

小贴士

蒸鱼的时间不宜过长，鱼肉会老。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-27

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