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大鱼大肉没有它好吃，做法简单又解馋

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暮色影子

好季节来了！当地大棚种的菜已经上市了，早市有很多菜农都赶着马车来卖菜了。农民的菜价要比超市的稍微贵一些，好在蔬菜就是新鲜，遇到也别错过吃个新鲜。所以大家还是喜欢买质量好的新鲜蔬菜。东北的油豆角就是好吃，属于应季的蔬菜了。 今天来分享一锅出东北美食。在我们这里家喻户晓都知道，去饭店也点一份饭菜都有了。简单又好吃。 参与活动: #有奖征集丨我为奥运出食力#
营养分析 查看详情

21克
8克
50克

398
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
鸡骨架 2个
、
植物油 适量
、
料酒 1勺
、
酱油 适量
、
盐 适量
、
土豆 2个
、
胡萝卜 1个
、
葱花 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-27

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