山药玉米羹
玉米含有丰富的维生素和矿物质,山药的口感非常的绵密,含有碳水化合物、胡萝卜素、烟酸、蛋白质、膳食纤维、脂肪、矿物质和维生素,营养价值非常丰富 参与活动: #有奖征集丨我为奥运出食力#
-
步骤1/10
点击查看大图
山药去皮切段
-
步骤2/10
点击查看大图
玉米剥好装入碗中
-
步骤3/10
点击查看大图
冲洗干净后沥干水份
-
步骤4/10
点击查看大图
将玉米粒倒入豆浆机内
-
步骤5/10
点击查看大图
倒入铁棍山药
-
步骤6/10
点击查看大图
放入黄冰糖
-
步骤7/10
点击查看大图
加入水至最高水位线
-
步骤8/10
点击查看大图
按五谷浆功能键,半小时后即可享用
-
步骤9/10
点击查看大图
加入蔓越莓干,酸酸甜甜的味道
-
最后一步
点击查看大图
赶紧试试吧~~
山药去皮记得戴上手套,山药里的粘液沾到手会很痒。蔓越莓干可替换成自己喜爱的果干。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-07-27
山药玉米羹的其他做法
山药玉米羹的相关分类
山药玉米羹的相关推荐
-
#入秋滋补正当时#蒸嫩玉米羹
258131人看过 -
#换着花样吃早餐#奶香南瓜玉米羹
190673人看过 -
#春日养生局#减脂期的午餐 | 掉秤又养生的南瓜玉米羹
63031人看过 -
快手粗粮早餐:香浓甜玉米羹
516893人看过 -
#硬核菜谱制作人##冰箱剩余食材大改造#嫩玉米羹
126776人看过 -
香甜酥脆的红薯饼
2985156人看过 -
鸡茸玉米羹
35681人看过 -
低GI低卡 香浓南瓜玉米羹#单挑夏天#
438649人看过 -
酱香饼:能开店的配方
16420640人看过 -
红烧冬瓜
52497679人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25388726人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#西兰花玉米羹
151573人看过