这饭记得要多吃,降压又护胃肠
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好吃不如饺子,为奥运加油包饺子!芹菜是我家很喜欢吃的菜,芹菜营养价值在同类的蔬菜里也是很高的。芹菜它是一个高纤维素的这种食物,它能够清理肠道的这些垃圾,使肠道保持清洁。芹菜它具有降压的功效,它含的一些成分具有降压功效,食疗要比吃药强哈。 参与活动: #有奖征集丨我为奥运出食力#
营养分析
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84克
86克
377克
2583
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康~
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烹饪步骤
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步骤1/7
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猪肉馅适量,,植物油,生抽一勺,香油一勺,盐适量,葱花适量。
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步骤2/7
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芹菜一把要洗干净,然后在切碎和肉馅混合在一起。猪肉馅加食谱中的所有的佐料拌均。
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步骤3/7
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面粉加水合成面团,面不要和得太软了。揉好面团需要保湿,松弛半个小时或者以上的时间,这过程中需要揉几次面。饧发好的面胚已经很柔软了,把面胚搓成长条状,分成大小一致的面剂子。
步骤4/7
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发布于 2021-07-27
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