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简易版美龄粥,健脾开胃、美容养颜必喝!

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美龄粥又名民国美龄粥。据说,有段时间宋美龄茶饭不思,于是府里的大厨用香米和豆浆等食材熬了一锅粥,宋美龄吃了胃口大开,后来这就成了她钟爱的一道粥。再后来,流传到民间,就叫“美龄粥”。 美龄粥由豆浆、糯米、粳米、山药、枸杞、冰糖等食材做成,既清淡简朴,又营养丰富。今天我用豆浆机做了这款简易版的美龄粥,简单快捷,喜欢的朋友可以一起来试试! 参与活动: #有奖征集丨我为奥运出食力#
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小贴士

小贴士: 我们在选择山药的时候一定要选择药用的铁棍山药,才能达到效果,冰糖随自己喜好来添加可多可少,需要控糖人士也可不加糖,对血糖的影响不是太大。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2021-07-27

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