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营养补钙又美味的裙带菜鸡蛋饼的做法

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营养补钙又美味的裙带菜鸡蛋饼

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一款用谷饲喂养，经过巴氏杀菌的欧福全蛋液，不仅富含丰富的蛋白质，且即开即用，量随所需，用它制作各种美食，营养健康，还十分方便。在此，就用欧福全蛋液来制作一款早餐鸡蛋，分享给大家～参与活动: #0元试用｜食趣“蛋”生，健康“煮”力#

食材清单加入采购清单

10分钟左右

欧福全蛋液 150克

、

裙带菜 50克（泡发好的）

、

虾皮 3-5克

、

盐 3克

、

胡椒粉少许

、

面粉 30克

、

清水 30克

、

油适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
取150克巴氏杀菌的欧福全蛋液备用
步骤2/9 点击查看大图
再将30克的面粉，兑30克的清水，搅拌成糊状
步骤3/9 点击查看大图
再倒入提前准备好的欧福150克全蛋液，充分搅拌均匀
步骤4/9 点击查看大图
然后，加入提前泡发好，沥干切碎的裙带菜
步骤5/9 点击查看大图
再加入淡味虾米，接着加入盐和少许的胡椒粉，将所有的材料搅拌均匀
步骤6/9 点击查看大图
起锅，刷上上适量的食用油（只要是不粘锅就行，怎么方便怎么来）
步骤7/9 点击查看大图
用中小火，将搅拌均匀的蛋糊倒入锅中，煎至蛋液凝固，低部金黄
步骤8/9 点击查看大图
再翻面，将鸡蛋饼煎熟即可（低部焦黄一点，更香脆美味）
最后一步点击查看大图
添加了裙带菜、虾米，富含高钙高蛋白的早餐鸡蛋饼，用10分钟就能轻松搞定，你还在犹豫什么呀，快快动手做起来吧～

小贴士

1、欧福全蛋液，开启使用后，余下的蛋液需冷藏保存，保质期为30天。 2，烹饪的锅具，只要是不粘锅即可，摊的鸡蛋饼厚薄度，要自行掌握火候哈。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-26

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