牛奶炖木瓜—月子餐
木瓜中含有丰富的微量元素和多种维生素，含有木瓜酶可以促进乳汁的分泌。 木瓜中含有一种木瓜酵素，这种物质能够促进皮肤代谢、排除身体中的毒素，所以经常吃木瓜还具有润滑肌肤，养颜美容的功效
-
步骤1/8
点击查看大图
取一颗雷州木瓜洗干净
-
步骤2/8
点击查看大图
木瓜切开，取一半木瓜挖出木瓜籽
-
步骤3/8
点击查看大图
木瓜去皮切丁
-
步骤4/8
点击查看大图
雪平锅加入少量清水，大火烧开转小火慢炖20分钟
-
步骤5/8
点击查看大图
打开锅盖一股木瓜的香气扑鼻而来
-
步骤6/8
点击查看大图
加入牛奶、枸杞
-
步骤7/8
点击查看大图
加入冰糖，炖2-3分钟(切记不要把牛奶煮开，不然牛奶中的养分会丧失
-
最后一步
点击查看大图
一碗美味营养的牛奶炖木瓜就做好了，宝妈特别喜欢，每次都要喝上一大碗
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-07-24
牛奶炖木瓜的相关分类
牛奶炖木瓜的相关推荐
-
月子餐之鸡汤
1690308人看过 -
滋补排骨汤—月子餐
181596人看过 -
月子餐
21215人看过 -
养生月子餐 •红豆薏米粥•
1628192人看过 -
一道让月子妈妈口水直流的月子营养餐——板栗海带烧肉
103032人看过 -
月子餐：通草黄花菜瘦肉汤（通乳催奶）
1827616人看过 -
鲫鱼汤—月子餐
297389人看过 -
【月子餐第三周】花生黄豆猪蹄汤
1204619人看过 -
月子餐瘦肉青菜面
191064人看过 -
补气月子餐:醪糟燕麦淡奶
1016390人看过 -
下奶月子餐：红枣花生炖花胶（鱼胶）
658781人看过 -
妈妈时代的月子餐～红糖鸡蛋馓子
258046人看过
