集碳蛋脂于一身的快手团子~减肥期友好
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烹饪步骤
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步骤1/8
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藜麦加适量水,煮出芽后,关火盖锅盖闷一会后,沥水控干,加一点盐拌均。
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步骤2/8
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菠菜焯水,去掉草酸。
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步骤3/8
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锅中加适量橄榄油,8分热时加入打散的鸡蛋,炒熟炒碎。
步骤4/8
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发布于 2021-07-24
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