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红烧黄花鱼

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娜娜食堂

黄花鱼为海鱼，营养丰富，因为刺少，而且蒜瓣肉，老少皆宜， 健脾益气；开胃消食；改善食欲；改善睡眠，提高记忆力，具有抗衰老，黄花鱼能清除人体代谢产生的自由基，能够延缓衰老，常吃黄花鱼，对身体是非常有好处的。特别是对于体质虚弱和中老年人来说，食用黄花鱼会有很好的食疗的作用。 参与活动: #有奖征集丨我为奥运出食力#
食材清单 加入采购清单
黄花鱼 2条
、
老抽 1勺
、
耗油 1勺
、
糖 3克
、
盐 2克
、
葱姜蒜 适量
、
八角 2个
、
啤酒 半瓶
、
小葱 1根
烹饪步骤
小贴士

我觉得红烧黄花鱼不放醋就很好吃，这样做很鲜美，侉炖鱼放醋才好吃！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-23

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