紫菜包饭&叠叠乐饭团
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低卡低脂30S搞定 健康又美味 厨房小白也能轻松搞定 杂粮健康又低卡 饱腹感超强 参与活动: #有奖征集丨我为奥运出食力#
营养分析
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30克
67克
141克
951
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
杂粮米
60克
、
大米
100克
、
水
320克
、
鸡蛋
2个
、
黄瓜
1/4根
、
胡萝卜
1/3根
、
腌萝卜
1条
、
泡菜
50克
、
橄榄油
适量
、
紫菜
3张
烹饪步骤
步骤4/21
展开全部21个步骤
发布于 2021-07-22
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