能量浓汤,豆腐丝瓜菌菇煲
应季的蔬菜滋味鲜美,丝瓜清火,菌菇润肠,豆腐裹腹,做法简单,每一口汤汁都是精华。 参与活动: #有奖征集丨我为奥运出食力#
-
步骤1/23
点击查看大图
融合了菌菇的鲜美,丝瓜的清甜,豆腐的醇香
-
步骤2/23
点击查看大图
丝瓜滚刀切块
-
步骤3/23
点击查看大图
老豆腐半块切片
-
步骤4/23
点击查看大图
香菇上可以划上刀花
-
步骤5/23
点击查看大图
番茄切片,金针菇清洗干净
-
步骤6/23
点击查看大图
锅中加油
-
步骤7/23
点击查看大图
老豆腐两面煎至金黄色
-
步骤8/23
点击查看大图
大碗中加1勺盐
-
步骤9/23
点击查看大图
1大勺豆瓣酱
-
步骤10/23
点击查看大图
1大勺辣酱
-
步骤11/23
点击查看大图
1勺蚝油
-
步骤12/23
点击查看大图
加入凉水,搅拌均匀
-
步骤13/23
点击查看大图
砂锅中放少许油
-
步骤14/23
点击查看大图
先放香菇,再放番茄
-
步骤15/23
点击查看大图
加入拌好的汤底
-
步骤16/23
点击查看大图
铺上丝瓜
-
步骤17/23
点击查看大图
铺上老豆腐
-
步骤18/23
点击查看大图
大火5分钟,煮沸腾后小火10分钟,再加入金针菇,小火继续5分钟
-
步骤19/23
点击查看大图
豆腐软嫩入味,外皮微微焦香
-
步骤20/23
点击查看大图
丝瓜软滑鲜嫩
-
步骤21/23
点击查看大图
酱香浓郁
-
步骤22/23
点击查看大图
金针菇非常入味,裹着汤汁
-
最后一步
点击查看大图
帮助肠胃蠕动,每一口都让人能量满满
煲汤的时候,记得在旁边看着,以防沸腾汤汁溅出来
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-07-22
#我为奥运出食力#能量浓汤,豆腐丝瓜菌菇煲的相关分类
#我为奥运出食力#能量浓汤,豆腐丝瓜菌菇煲的相关推荐
-
山药饼
4879058人看过 -
炒米粉
2696403人看过 -
海盐柠檬虾配藜麦饭团
465353人看过 -
番茄冬瓜汤
674539人看过 -
超级下饭菜:土豆丁汇鸡腿肉
221756人看过 -
酸辣土豆丝
40587611人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
11520740人看过 -
糯叽叽‼️零失败、搅一搅就可以|红豆糯米糕
2876694人看过 -
口蘑鸡翅,一口一个太香了!!
993415人看过 -
红烧茄子
71375216人看过 -
口蘑冬瓜汤(又称清肠汤)
347905人看过 -
#精品菜谱挑战赛#豆腐丝鸡蛋汤
327017人看过