藜麦培根沙拉寿司卷㊙️
营养健康的藜麦培根沙拉寿司卷!
43克
88克
81克
1009
千卡
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步骤1/11
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半杯三色藜麦米洗净泡2小时左右,水不用倒掉,要一起去煮哦!
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步骤2/11
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藜麦米和1杯洗净的大米加适量水一起煮!
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步骤3/11
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藜麦米饭煮好了,好清香啊!
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步骤4/11
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米饭剩出来凉透,怕热把紫菜烫坏!
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步骤5/11
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包馅料如上图!
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步骤6/11
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红萝卜、青瓜洗净切成条!
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步骤7/11
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鸡蛋打散,不粘锅里倒入少许油煎鸡蛋!(然后切条)
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步骤8/11
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煎火腿肠和培根!
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步骤9/11
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肉松是自己做的,红萝卜和青瓜炒熟(喜欢生的可以忽略这步)
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步骤10/11
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紫菜上铺满米饭,放红萝卜、青瓜、培根、火腿肠、肉松、鸡蛋条、沙拉酱,慢慢卷起来,切块即可!
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最后一步
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藜麦培根沙拉寿司卷,美美哒!
简单美味的下午茶!
切寿司时,刀子切一次擦一次就不会粘着寿司了,刀子锋利点比较好切,但要注意手!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-07-21
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