减肥又健康蒸马蜂菜
浏览 73883 · 收藏 1689
将做法保存到手机
 清热解毒,治疗腹泻 清热解毒:马蜂菜又叫马齿苋,具有清热解毒、凉血止血的效果。对于风热引起的体内热毒泛滥,口舌生疮、咳嗽、咽喉肿痛等病症具有非常好的治疗效果 参与活动: #菜谱征集活动丨夏日开胃餐#
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
马蜂菜淘干净
-
步骤2/5
点击查看大图
马蜂菜空干水分加少许食用油拌均匀然后加面粉让每个菜叶都裹上面粉
-
步骤3/5
点击查看大图
放进篦子里水开上锅蒸20分钟
-
步骤4/5
点击查看大图
料汁大蒜捣碎加适量盐,芝麻油味精生抽,醋搅拌均匀
-
最后一步
点击查看大图
浇上料汁搅拌均匀即可
小贴士
健康又减肥,不错的选择
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-07-18
换个做法
减肥又健康蒸马蜂菜的其他做法
减肥又健康蒸马蜂菜的相关分类
减肥又健康蒸马蜂菜的相关推荐
-
#下饭红烧菜#红烧排骨
1147788人看过 -
#春天的鲜味#马齿苋鸡蛋饼
153153人看过 -
马蜂菜窝窝头
6270人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#豆角炒肉
196109人看过 -
土豆炖牛肉
298558人看过 -
炸茄盒
160465人看过 -
醋溜白菜
6932283人看过 -
核桃花生黑芝麻糊
63721人看过 -
绿豆南瓜糊(破壁机版)
135133人看过 -
12M+辅食 | 金汤鲜虾南瓜剪刀面‼️软糯香甜
8288人看过 -
冬寒菜汤
65799人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#这样炒牛肉太嫩太好吃啦~牛肉炒菜心
533431人看过