绿豆南瓜糊(破壁机版)
夏天最爱的一款饮品了,清热解毒甜甜的,还不长肉肉!
1克
13克
45克
227
千卡
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步骤1/5
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准备一块南瓜,不用去皮,绿豆可以提前泡也可以不泡直接打糊糊
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步骤2/5
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南瓜洗净切块绿豆洗净放入破壁机,加入清水,按米糊键
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步骤3/5
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倒入好看的碗或者杯子里享用吧!
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步骤4/5
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到碗里上面撒些格兰偌拉奇亚籽椰蓉椰子片枸杞(随意放),颜值提高不少哦!
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最后一步
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搭配主食鸡蛋水果蔬菜就是一顿营养美味的早餐啦!
我用的南瓜很甜不用另外放糖啦!如果不怎么甜或者特别喜甜可以放适量蜂蜜或者糖哦!
热着喝好喝,喝不完冷藏第二天凉着喝也好喝哦!(提前冰箱拿出来放半小时就不会很冰啦)
夏天必备饮品之一!简单健康快快做起来吧!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-05
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