红豆薏米水的正确做法
对于湿热体质的朋友来说，夏天是祛湿的最好时机，红豆薏米是公认的祛湿王牌组合，简单有效，但是怎样做才能真正发挥红豆薏仁的共享呢，下面给朋友们解释具体做法。
-
步骤1/6
点击查看大图
薏米洗净控水
-
步骤2/6
点击查看大图
炒锅不放油，小火，放入姜片
-
步骤3/6
点击查看大图
加入洗净的薏米慢慢翻炒
-
步骤4/6
点击查看大图
小火炒大概20分钟，薏米变黄，能闻到米香味，有点像小时候街上爆米花的味道，就可以关火了
-
步骤5/6
点击查看大图
把炒好的薏米，里面炒干的姜片挑出来，加上赤小豆泡俩个小时
-
最后一步
点击查看大图
泡两小时后的效果，赤小豆长个儿了，薏米有点白，汤水有点黄了，高压锅上气煮十五分钟，闷半小时，就可以喝了
薏米性寒，需要炒治以后才可以有祛湿功效，而且焦香入脾，炒治的薏米有健脾功效，祛湿一定要选赤小豆，就是瘦长形的，不是圆的那种，那个出沙多，可以包豆包
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-07-17
正确的相关分类
正确的相关推荐
-
【红豆薏米水】比咖啡更消肿的饮料！只需保温杯！
27174人看过 -
减肥美白花茶
68217人看过 -
花旗参炖银耳
47075人看过 -
#中秋节还可以这么过#丝瓜蒸蛋
128992人看过 -
鲍鱼红烧肉 鲍您富贵
131017人看过 -
Q弹软糯椰蓉紫薯糯米糍 宝宝喜欢的简单快手小吃下午茶
3364044人看过 -
祛湿养颜都不误——玫瑰薏米水
28985人看过 -
【紫薯发面小饼】——COUSS CF-3500发酵箱出品
459587人看过 -
炎炎夏日与它绝配‼️西洋参苹果汤✅补气养阴，清火生津
36684人看过 -
痰湿体质必备良品【红豆薏米水】
56207人看过 -
燕麦无米炒饭
10818人看过 -
广东滋养糖水-西洋参美肤糖水
77986人看过
