【红豆薏米水】比咖啡更消肿的饮料!只需保温杯!
浏览 27079 · 收藏 1530
将做法保存到手机
8月14日~23日是今年三伏的“末伏”10天。经历了今年漫长的雨季和潮湿闷热,我和身边的朋友都有湿气重的反应。对我来说【红豆薏米水】坚持喝一两周,祛湿美白消肿效果就非常明显。这次分享的是免煮保温杯版,只需泡一晚——是容易坚持的日常养生水!愿大家都安康美美哒!
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
薏米可提前炒熟(不至于太寒)。一次性多炒一些,彻底晾凉密封保存。
-
步骤2/3
点击查看大图
赤小豆和薏米按1:1比例取用。淘洗干净放入保温杯,加入15倍左右的开水,焖烧一晚(6~12小时)
-
最后一步
点击查看大图
泡好的红豆薏米水直接饮用。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-08-16
换个做法
红豆薏米水的相关分类
红豆薏米水的相关推荐
-
香浓鲜美|菌菇鸡汤太应季了!立秋喝碗热汤吧!
35673人看过 -
#夏日开胃餐#自制冰红茶
4211140人看过 -
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
5599904人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
73505160人看过 -
清热润燥!不放一滴水煮熟的柠檬竟然如此神奇!
41603人看过 -
香甜酥脆的红薯饼
3180866人看过 -
酱香饼:能开店的配方
16558803人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
11557039人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25518419人看过 -
杏鲍菇神仙吃法,好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇
6686665人看过 -
凉拌白菜
4163884人看过 -
消暑解渴|免煮苹果茶竟然这么天然甜香!
32948人看过