零失手海鲜——白灼鱿鱼仔(吹筒仔)
想吃点肉肉,刷到买菜app的鱿鱼仔好像挺不错的,白灼又好简单,就做起来吧,3分钟出锅的美味海鲜餐
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千卡
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步骤1/6
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鱿鱼仔洗干净,去除透明硬骨(是鱿鱼消化系统吗),去除眼睛(不想弄也可以保留)
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步骤2/6
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加入葱,姜,料酒,盐腌制10分钟
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步骤3/6
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锅中加水,水沸加入所有的材料煮3分钟
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步骤4/6
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去除浮沫,沥水出锅
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步骤5/6
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完成咯
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最后一步
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蘸芥末简直是yyds
鱿鱼要洗干净哦,调味料可以是芥末或者指天椒
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-07-16
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