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低脂健康零难度/美味丝瓜蒸扇贝肉

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昊奕私厨

炎炎夏日没有胃口，做饭又害怕油烟，我们可以试试做一下蒸菜，今天这款蒸家常菜清淡味美，健康低脂，还有营养
营养分析 查看详情

1克
7克
67克

290
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
粉丝 1把
、
扇贝肉 10粒
、
丝瓜 2根
、
大蒜 6瓣
、
生抽 2勺
、
蚝油 1勺
、
小米辣 1个
、
葱花 5克
、
盐 1克
、
胡椒粉 1克
、
姜 2片
烹饪步骤
小贴士

蒜末一定要用热油浇一下激发出蒜的香味，这样吃起来才会香

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-16

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