特适合三伏天的解暑绿豆汤的做法

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特适合三伏天的解暑绿豆汤

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三伏天到，不太想吃东西，就喜欢吃点带汤的，而且又能清热解暑的，大热天不喜欢在灶台看火，就用电压力锅煮，简单又快捷，关键不用热到一身汗，全部食材一次加入，坐着玩手机就可以

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

绿豆 100克

、

海带 5克

、

红糖 80克

、

莲子 10克

、

红薯 2个

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
绿豆，莲子洗净，放入锅中，我用的是电压力锅，所以不用提前泡，如用砂锅可以提前泡好
步骤2/6 点击查看大图
红薯去皮洗净切碎，我用压力锅所以切大块些，这样煮出来成品好看，不易散，吃起来也软绵绵
步骤3/6 点击查看大图
海带洗净切丝
步骤4/6 点击查看大图
把所有食材放入锅中，加入红糖块
步骤5/6 点击查看大图
加入适量的清水，喜欢喝汤多点就多加水哦
最后一步点击查看大图
这种天喝上一碗真解暑

步骤4/6

展开全部6个步骤

小贴士

如果是用砂锅煮，绿豆，海带，莲子都提前泡好，红薯切小块，等绿豆开花了再放入红薯和红糖

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-15

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